Как похудеть? Быстрый способ

Все мы, представительницы женского пола, мечтаем быть красивыми и стройными. Хочется иметь тонкую талию и плоский животик. Все мы хотим найти быстрый способ похудеть без вреда для здоровья. Лишние килограммы доставляют человеку много неприятностей. Дискомфорт мужчины и женщины получают как физический, так и психологический. Наиболее опасен избыточный вес для здоровья.

Но соблюдая несколько советов, человек быстро и с более ощутимым эффектом избавится от жира и сопутствующих проблем.Похудеть просто

Советы для быстрого похудения

1. Не нужно сокращать количество калорий, необходимое для нормальной жизнедеятельности. Рассчитать его можно с помощью разнообразных калькуляторов и формул в интернете, на сайтах, посвященных снижению массы тела и избавлению от избыточного веса. Оно зависит от конкретной цифры веса, образа жизни, интенсивности занятий спортом.

Черника — польза и вред. Ягода для похудения. Смотрите так же про корень одуванчика и его лечебные свойства. » Читать далее

Калина — полезные свойства и противопоказания

Издревле калину применяли в целебных целях. Эта ягода благотворное действие оказывает на весь организм человека, имеет горьковатый вкус. Некоторые употребляют калину в свежем виде или делают из нее варенье. На зиму калину замораживают в холодильнике, свежую ягоду перетирают с сахаром, или же засушивают. Поскольку калина является лечебной, то при неправильном хранении она может потерять свои полезные свойства. Хранить калину необходимо в мешочках из натуральной ткани.

Чем полезна калина и как ее применять?

КалинаВ данной ягоде содержится валерьяновая и кофеиновая кислоты. Она способна снимать стресс и успокаивать. Калину хорошо принимать тем людям, которые испытывают частое напряжение, бессонницу.

В калине находиться пектин, а также дубильные вещества. Благодаря этому ягода благотворно влияет на желудочно — кишечный тракт. » Читать далее

Народное средство от грибка ногтей на ногах

Есть такое не приятное заболевание, как грибок ногтей, при котором страдает каждый пятый человек на планете. Лечить грибок народными средствами вполне дешево и безопасно. Сейчас мы рассмотрим несколько способов лечения.

Что такое грибок ногтей? Неприятный инфекционный недуг, передаваемый довольно легко. Если вы носите общие тапочки или другую обувь можете легко заразиться грибком.

Грибок ногтейНастой йода – наиболее известный и широко применяемый метод. Сильный антисептик заставляет белки свертываться и избавляться от них. Йод применяют и от повреждений кожи между пальцев и участков стоп.

При лечении грибка ногтей нужно знать, что:

1. Йод не убивает все виды грибков.
2. Может возникнуть аллергия. Проверьте реакцию йода на ваш организм заранее. Для этого смажьте каплей йода изгиб локтя и посмотрите реакцию. Если возникает зуд и покраснение, то лечение йодом противопоказано.
3. Йод способен окрашивать ногти в желтый цвет.
4. Такое лечение помогает лишь в начальной стадии грибковой инфекции. » Читать далее

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок?

Часто бывает так, что нам не нравится как мы выглядим в зеркале, на фотографиях из – за округлого живота. Мы начинаем думать и искать в интернете, как убрать живот и бока за короткий срок в домашних условиях. Вопрос: как же избавиться от такой неприятности быстро и просто?

Как говорила Раневская: «Если не есть хлеб, жирную пищу, сладости, не употреблять рыбку с пивом – морда уменьшается, но грустнеет».

Для того, чтобы действительно убрать бока и жировые отложения на своем животике у себя дома нужно использовать совокупность действий. Работает и диета, и спорт. Совместите эти два метода, и вы быстро избавитесь от жира.Жир живота и боков

План по уменьшению живота

1. Исключите сладости и вредную пищу. Все газировки, чипсы, торты, мороженое, пирожное – забудьте о них, если хотите убрать жир с боков и на животе. » Читать далее

Инжир польза и вред для организма

Инжир – это один из таинственных плодов на земле. Многие даже не знают про этот необычный фрукт. Польза инжира максимальна если кушать его свежим. Дерево с уникальными плодами называют фиговым, винная ягода или смоковницей. Именно Ева и Адам (первые люди) из листьев смоковницы изготовили для себя одежду. Это дерево растет около 2 столетий и в высоту около 11 м. Правильно инжир называть соцветием с плотной кожурой, нежели фрукт или ягода.

Польза сушеных плодов смоковницы

ИнжирПри регулярном приеме этого соцветия можно наладить работу обмена веществ, уровень холестерина и благодаря слабительным свойствам активировать пищеварительную систему.

Содержание железа в инжире намного больше чем в яблоках. По этой причине плоды применяют в изготовлении препаратов для тех, у кого низкий гемоглобин. Так же содержится натрий, цинк, калий, фосфор и магний. По содержанию калия инжир стоит на втором месте после полезных орехов. » Читать далее

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

Что такое жиросжигатели и как они помогают похудеть, рассмотрим сегодня в этой статье. В аптеке или в интернете много таких препаратов и каждая девушка, и женщина сможет их купить даже без рецепта врача. Жиросжигатели имеют различный состав, но их задача всегда одна – воздействовать на расщепление жиров, снизить аппетит и активировать метаболизм.Жиросжигатели для похудения

Готовые жиросжигатели, которые продаются в аптеке, содержат:

  • синифрин (вещество, которое расщепляет жир),
  • кофеин (стимулирующий нервную систему и придает бодрости),
  • L — карнитин (восстанавливает и снимает усталость после физических нагрузок).

» Читать далее

« Предыдущие записи