Как есть гуаву? Что такое гуава?

Добрый день или вечер, уважаемые читатели сайта. С вами на связи Ольга с секретами здоровья и красоты. Сегодня я расскажу про один экзотический фрукт под названием гуава. Что это и как можно есть плоды гуавы?

Гуава фрукт, который можно спутать с большим яблоком либо айвой. Под шкуркой гуавы кроется масса косточек. Кожа фрукта может иметь желтый, зеленый или красный оттенок. Сами плоды бывают порой до 170 гр. в массе и 7 сантиметров в диам. В этом экзотическом фрукте большое количество арабинозы и гексагидро – ксидифеновой кислоты. От этого гуава кисловатая на вкус. Но когда фрукт спелый, кислота исчезает.

гуава фрукт

Как есть гуаву?

Как правило, фрукт едят как арбуз. Нужно есть мякоть и выплевывать косточки. Только в гуаве больше косточек, чем в арбузе. Некоторые едят гуаву вместе с косточками. Однако это на любителя. Если плоды спелые, то можно не очищать кожуру. На вкус гуава напоминает сладкие яблоки.

Полезность гуавы

1. Фрукт содержит вит. А, В, С.
2. Плоды способны укреплять лимфатическую систему.
3. Так же во фруктах содержится много фосфора, кальция, железа.
4. Плоды содержат жиры, клетчатку, белки.
5. Она способствует восстановлению сил в организме и помогает укреплению иммунитета.
6. Гуава эффективна для лечения, как ангины, так и благотворно влияет на пищеварение.

Смотрите так же как есть фрукт личи.

Гуава может отрицательно воздействовать на организм

Это произойдет в том случае, если вы станете употреблять много гуавы. Если съесть более 1 кг за один раз, то можно получить расстройство желудка. Не стоит есть гуаву людям, у которых аллергия или употреблять фрукт в незначительных количествах.

Рецепт гуавы с творогомрецепт из гуавы

Возьмите 200 гр. творога, несколько ягод, меда и 2 гуавы. Творог соедините с медом в блендере. Гуаву хорошенько промойте и разрежьте на 2 дольки.

Выньте из каждой доли середину (там, где больше мелких косточек). Остальное извлеките ложкой, избегая повреждения кожуры. Положите мякоть гуавы, творог с медом в блендер и взбейте в однородную массу.

Затем пригодятся половинки кожуры. В них нужно положить полученную массу и сверху украсить ягодками (малиной, земляникой, клубникой…). К украшению из ягод можно добавить орешки или кокосовую стружку.

Приятного аппетита!

Экспериментируйте, теперь вы знаете как полезны плоды гуавы!

Комментариев: 7
  1. Сергей

    Извините, не понял, или это опечатка — отрицательное воздействие на организм (Или употреблять в незначительных количествах) А вопрос такой — где произрастает данный фрукт?

    1. Olapetrova

      Растет гуава только в тропических странах.
      Отрицательное воздействие из — за чрезмерного употребления и если у вас аллергия.

  2. Елена

    Ещё ни разу не приходилось есть такой плод, даже в продаже никогда не видела его. А внешне гуава действительно похожа на айву.

  3. Елена

    Я про такой фрукт раньше не слышала, очень интересно было узнать. Хотелось бы конечно и на вкус попробовать, но в магазинах такого не встречала.

    1. Olapetrova

      Очень советую попробовать этот фрукт. В магазинах у нас продают гуаву.

  4. Александр

    Тропический фрукт внешне напоминает айву, грушу и даже лимон. На вкус не пробовал гуаву, но на прилавках магазина встречал. По возможности попробую, очень уж вы вкусно описали его да и польза для организма не маленькая.

  5. Александр

    Один раз пробовал этот тропический плот. Выбирал долго, так как не знал на, что обращать внимание при покупке. Старания были оправданы гуава попалась спелой, косточки выплевывали. Что касается вкусовых качеств — фрукт сладковатый, приятный на вкус, но как мне показалось с яблоком ничего не имеет общего.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как есть гуаву? Что такое гуава?