Архивы автора Olapetrova

Черный орех – польза. Как черный грецкий орех помогает сбросить лишний вес

Черные грецкие орехи и их скорлупа содержат много антиоксидантов, йода и жирных кислот. Черные грецкие орехи использовались в течение сотен лет в индийской, российской и китайской культуре для широкого спектра действия, в том числе и для лечения вирусных заболеваний.

Мы уже говорили о пользе грецкого ореха. Сейчас расскажем как черный грецкий орех поможет избавиться от лишнего веса.

Совсем недавно информация о высоком содержании жирных кислот в черных грецких орехах была опубликована и получила огромную популярность. Жирные кислоты вместе со стеринами, как известно, применяют для поддержания функций сердца и сердечно-сосудистой системы. Но новизна информации заключается в том, что его роль пересмотрели, и теперь его активно задействовали для снижения веса.Черный орех

Избыточный вес тела в последнее время очень актуальный вопрос. Это может происходить из-за несбалансированного питания, вялого метаболизма или даже недоедания, которые в свою очередь, могут вытекать из плохой диеты, паразитов (вредных организмов) или проблемы с пищеварительной системой.

Смотрите самые полезные орехи для организма.

Метаболический синдром и повышенный сахар в крови могут быть причинами, которые, объединившись, приводят к избыточной массе тела. К счастью, скорлупа черного ореха может обеспечить обратный эффект. » Читать далее

Лечебные свойства облепихи: польза и вред для здоровья

Облепиха это очень удивительное и уникальное растение. Дерево с мало разветвленным стволом, а в верхней части она чрезмерно покрыта листвой. Издалека она напоминает экзотическое деревце и смотрится красиво. Высота достигает до 4 метров. Листва тонкая вытянутая. Цветение облепихи происходит весной и почти не заметно. Цветки очень маленькие.

Облепиха имеет одну особенность. Есть женские особи, есть мужские. Опыление производится только с помощью мужской пыльцы. Мужской экземпляр способен «разбрасывать» пыльцу в диаметре до 50 метров вокруг. Так что, если около вас недалеко живут соседи, как, например, в товарищеских садах, то такого деревца вам хватит на несколько семей.Облепиха

При опылении таким способом урожай облепихи всегда высокий. Ягоды просто облеплены вокруг всех веточек. Поэтому она и получила такое известное всем название.

Польза облепихи

Что бы перечислить все полезные свойства облепихи понадобятся часы! Не просто будет сделать подобное.наверно будет непросто. Плоды этого дерева богаты витаминами группы В, которые так полезны для организма. Содержит незаменимые аминокислоты, фитонциды, флавоноиды, микро- и макро- элементы и много других ценных и полезных веществ. » Читать далее

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Как избавиться от перхоти на волосах? Наверняка с такой проблемой сталкивался кто-то хотя бы раз. Неприятно обнаружить ее, а еще неприятнее – когда ее обнаруживает кто-то другой. И если у кого-то это лишь временное явление, проходящее почти без усилий, то кто-то вынужден бороться с перхотью длительное время, и не всегда результаты его радуют.

Причем перхоть не только является последствием нездорового состояния волос, но и доставляет большие неудобства как психологические, так и финансовые – порой на средства от перхоти уходят приличные суммы, и не всегда это приводит к успеху. Кто-то предпочитает прописанные врачом препараты, кто-то выбирает их себе сам, а кому-то по душе народные средства, в том числе и маски.перхоть и ее лечение

В большинстве случаев от перхоти действительно можно избавиться в домашних условиях, применив те самые народные средства. Большая их часть доступна – не стоит больших денег и продается либо в аптеке, либо в продуктовом магазине. Сами рецепты тоже редко бывают сложными. И самое главное – они могут помочь, не принеся при этом побочных эффектов. Напротив, состояние волос может даже улучшиться, кроме того, что на них не будет перхоти. Однако перед началом борьбы стоит проанализировать эту проблему и понять, откуда она взялась. » Читать далее

Как лечить вывих народными методами

Под вывихом принято подразумевать повреждение сустава, путем травмирования. Во время вывиха происходит либо полное не прикосновение поверхностей суставов, либо частичное смещение, при котором происходит разрыв суставной сумки. Поговорим как дома лечить вывих народными методами.

После получения травмы больной ощущает довольно сильную боль, которая становиться сильнее при попытке подвигать травмируемым суставом. ВывихВ отличие от ушиба при вывихе сразу же нарушается движение, и больной не дает дотронуться то этого места. Если внешне осмотреть область вывиха, то можно разглядеть деформацию сустава.

Смотрите так же и про продукты, которые разжижают кровь.

Но более четкую картину полученной травмы можно получить только после рентгенологического осмотра. » Читать далее

Как накачать мышцы ног в домашних условиях быстро?

Накачать мышцы ног дома вполне возможно. Смотрите все эффективные упражнения. Стоит признаться, что ноги дома без тренажеров и дополнительных утяжелений – задача не из самых простых. Собственный вес тела для ног не является серьезной нагрузкой, ведь мы каждый день ходим.

Но все же, спортсмены придумали, как нагрузить ноги без утяжелений.

Как накачать мышцы ног у себя дома?

ПриседНакачать мышцы ног

Всем известное упражнение еще со школы. Руки за головой, ноги на уровне плеч, спина прямая. Приседаем, не отрывая пятки, поднимаемся в первоначальное положение.

Теперь рассмотрим усложненные варианты этого же приседа.

Присед с ударом » Читать далее

Масло чайного дерева: применение, полезные свойства. Отзывы реальных покупателей

Поговорим про методы эффективного использования эфира чайного дерева, его пользу. Так же вас ждут отзывы от реальных людей, которые применяли это полезное масло. Эфирная выдержка чайного дерева может повлиять лечебным образом на любое заболевание. Его очень часто используют для борьбы с грибками различного типа, масло производит мощный противовоспалительный эффект.

При этом, масло чайного дерева способно бороться с вирусами, что делает этот продукт незаменимым компонентом в домашней аптечке.Польза масла чайного дерева

Масло от простуды и гриппа

Если у человека есть предрасположенность к болезням бронх легких, горла и трахеи, то достаточно использовать масло для ингаляции, чтобы быстрее избавиться от признаков болезни. Так же, небольшое количество эфира можно использовать для интенсивного разогревания путем растирания спины перед сном. » Читать далее

« Предыдущие записи Следующие записи »