Рубрика: Похудение

Овсяный кисель Изотова — польза и вред

Добрый день или вечер! Сегодня поговорим про русский напиток, который творит чудеса. Вы сможете сами приготовить такой полезный овсяный кисель Изотова и оценить его пользу.

Врач Изотов сам испробовал действие этого напитка. Однажды его укусил энцефалитный клещ, и он начал принимать медикаменты. После лечения он получил еще массу заболеваний (гипертония, ишемия, ухудшение слуха). кисель изотоваТогда — то он и начал принимать овсяный кисель, чтобы восстановить свое здоровье.

Изотов. Овсяный кисель – польза и вред

Можно сразу сказать, что вреда от приема овсяного киселя нет. Кисель Изотова имеет только положительное воздействие и лечебные свойства. » Читать далее

Рацион при апельсиновой диете

Сегодня известно немало различных диет. Одна из самых известных – апельсиновая диета. Среди ее преимуществ можно назвать тот факт, что апельсины очень полезны.

Апельсин состоит из различных полезных веществ. Также в нем содержится аскорбиновая кислота. Это отличный антиоксидант.
Он легко уничтожает свободные радикалы, которые являются причиной раковых заболеваний.
Кроме того, антиоксиданты препятствуют преждевременному старению.
Апельсины содержат такие вещества как калий и цинк.

 Апельсиновая диетаКак правильно худеть на апельсиновой диете

За счет вышеперечисленных полезных свойств, апельсин – отличное средство для профилактики заболеваний сердца. Также он способен вылечить печень.

Имеются у апельсина и антибактериальные свойства. Благодаря этим полезным цитрусовым, можно легко очистить организм от шлаков.

Также стоит сказать, что апельсины содержат необходимые для организма лимоноиды. » Читать далее

Чем опасен чрезмерный набор веса во время беременности

Опасен ли набор веса во время беременности? Женщина, ждущая ребенка, должна понимать, что даже маленькие сбои в ее организме, на которые она не обращала своего внимания, могут негативно отозваться на здоровье ее ребенка. По этой причине, задолго до планирования беременности нужно избавиться от лишних килограммов и подлечить хронические болезни. На протяжении всей беременности нужно беспрекословно выполнять все предписания врача, а не лечиться самостоятельно.

Беременные легко полнеют, а если еще и нарушен процесс обмена веществ, то это может поспособствовать ожирению. Во время грудного вскармливания, оно может усилиться и избавиться от лишнего веса после беременности будет практически невозможно. Позже женщины сожалеют о случившемся, но поделать уже ничего нельзя.Чем опасен набр веса при беременности

Переедание как причина набора лишнего веса при беременности

Ожирение — это болезнь, появляющаяся из-за разницы между количеством, пребывающей, в организм энергии и ее расхода. Основной причиной ожирения считается переедание. Так же может стать причиной заболевания не правильное функционирование эндокринной системы или наследственность. Но даже в этих случаях переедание играет большую роль. » Читать далее

Как стать стройнее и привлекательнее — 5 правил

Стройными и красивыми желают быть все женщины, девушки. Дела на работе, суета плохо влияет на стройную фигуру. Мы часто горбимся за компьютером, забывая держать спину прямо. Делаем перекусы «по — быстрому», не следя за калориями. Это маленькое эссе посвящается тем, кто мечтает стать стройной и подтянутой.
Вот основные пять правил для того, чтобы быть в форме, стройной и красивой:

Правило для стройности первое:Стать стройной и подтянутой

К прошлому возврата нет

Приняв решение стать стройной и навсегда изменить размер свой одежды, надо твёрдо придерживаться этого правила и данного себе слова.

Пример:

Таня, молодая женщина 35 лет, 54 размера, «худеет» перманентно, то есть всегда. » Читать далее

Как быстро похудеть в домашних условиях. Способы похудения

В домашних условиях быстро похудеть возможно максимум на 8 кг за неделю. Как женщине быстро похудеть в домашних условиях? Если вы настроены на похудение, вам нужно ответственно подойти к процессу похудения, четко определив шаги, которые вам нужно сделать на пути к получению ожидаемого результата.

Чтобы похудеть до желаемого результата быстро и убрать жир с боков и животе правильного питания порой не достаточно. Читайте все условия по шагам для похудения дома далее.

Как быстро похудеть в домашних условиях?Как женщине похудеть дома

У некоторых девушек, женщин возникает желание похудеть и выглядеть подтянутой, без складок. Начните худеть прямо сейчас, не стоит откладывать на потом, на завтра. Если вы сейчас не начнете действовать, то никогда не сможете сделать это. Вы читаете сейчас данную статью — очень хорошо, вы на правильном пути к похудению в домашних условиях. » Читать далее

Стройная фигура после 50 лет

Как сбросить вес после 50

К пятидесяти годам только небольшое количество женщин остаются худенькими и стройными, как в молодости. У многих же женщин в 50 лет появляется лишний вес, который доставляет им немало огорчений. От привычных порций, к которым вы привыкли на протяжении своей жизни, растет живот, накапливаются жировые отложения и на других участках тела. Все дело в том, что у вас замедлился обмен веществ, а двигательная активность значительно снизилась.

Что же нужно делать, чтобы похудеть после 50 лет?

Если вы решили похудеть на несколько килограммов, нужно это делать постепенно. Ведь вы набрали лишний вес не за один месяц, а на протяжении продолжительного периода вашей жизни. Быстрое похудение добавит вам только лишние проблемы со здоровьем, ведь после пятидесяти любые изменения в организме переносятся значительно тяжелее, чем в молодости. Обвислая кожа на лице и на животе вас тоже не украсит. К тому же, резкое похудение может нарушить деятельность печени и почек. Вам разрешается без вреда для здоровья худеть не больше, чем по два килограмма в месяц. Задумайтесь над планом похудения и представьте, что через 5 месяцев вы будете весить уже на 10 килограммов меньше, чем сейчас. За это стоит побороться! » Читать далее

Следующие записи »