Рубрика: Полезные советы

Грецкий орех и его полезные свойства

По своим полезным качествам грецкие орехи опережают многие продукты. Витамины, которые они содержат (А, В, С и Е), могут служить профилактикой многих заболеваний. Кроме того, в грецких орехах содержится ряд веществ, способных обеспечивать нормальное функционирование организма человека, — минералы, клетчатка, эфирные масла.

Химические элементы, входящие в состав этих продуктов, тоже довольно разнообразны. Грецкий орех пользаК ним относятся и железо, необходимое для поддержания процесса кроветворения, и магний, расширяющий сосуды.

Также в грецких орехах присутствует калий, сохраняющий нормальную работу клеточных стенок и отвечающий за питание сердца.

За правильное функционирование костной системы в организме отвечает фосфор, за бесперебойную работу щитовидной железы – йод. » Читать далее

Как избавиться от целлюлита за неделю на попе и ногах

Многие не верят, что можно успешно бороться с жировыми отложениями, не проводя долгие изнурительные тренировки в спортзале. Однако, за последнее время такие молодые науки, как эстетическая медицина открыли массу весьма действенных способов, направленных на борьбу с целлюлитом. Основным, и, наверное, наиболее действенным из них остается метод применения микротоков в комплексе с инфракрасным излучением.

Сами по себе токи малой силы, как и инфракрасные лучи, не имеют такого эффективного воздействия на жировую ткань, однако в комплексе их действие усиливается в несколько раз. Сегодня расскажем как избавиться от целлюлита на ногах и попе за несколько дней с помощью тока.Целлюлит на ногах и попе

Обычно, для применения этого метода используют многомодульные терапевтические установки, использующие несколько программ электронной стимуляции разной интенсивности и несколько источников инфракрасного излучения. Их положительное действие неоспоримо, поскольку результат виден уже после первого сеанса.

Перед началом процедуры происходит контрольный замер веса, определяется, какие участки тела являются наиболее проблемными. Целлюлит обычно бывает на животе, ногах и бедрах.

Смотрите еще чем полезны корки граната. » Читать далее

Клюква полезные свойства для здоровья и красоты

Ягода клюква для здоровья и красоты. Исстари превосходно себя чувствует на болотных топях, на мшистых кочках и растущая порою вдоль старинных русских озёр таинственная красавица, алая ягодка клюква. Русский народный фольклор во всех ипостасях просклонял её, а учёные с мировыми именами не единожды мысленно склоняли перед ней колени.

Обязана такому громкому восхвалению эта болотная ягодная культура, о которой хочется говорить именно хорошие слова, своему уникальному химическому составу.Ягода клюква польза

Польза клюквы

Увлекающиеся всем интересным и загадочным фанаты правильного образа жизни, свободного от поглощения гамбургеров, всерьёз заинтересовались клюквой, как действенным способом продлить молодость. Они знают, что отодвигающие осень жизни полезные качества этой любимой многими ягоды гарантируют защиту от онкологии, препятствуют накоплению шлаков и тяжёлых металлов в организме, насытят клетки и ткани полезными веществами. » Читать далее

Народные средства от головной боли

Болью в голове страдают многие люди, но не каждый готов придти к специалисту за лечением. Из-за этого, на протяжении многих лет, большинство людей мучаются от этой боли, которая не дает спокойно жить. Если нет желания идти к врачам, то можно будет попытаться избавиться от этой боли самостоятельно и в домашних условиях. В данной статье будут описаны все самые эффективные и действенные способы лечения головной боли без лекарств.Головная боль

Народные средства от головной боли

В основном, все домашнее лечение заключается в использовании народной медицины, которая славится своей эффективностью. Если головная боль очень сильная, то народные методы не всегда смогут помочь избавиться от нее, но все же попытаться нужно. » Читать далее

Калина — полезные свойства и противопоказания

Издревле калину применяли в целебных целях. Эта ягода благотворное действие оказывает на весь организм человека, имеет горьковатый вкус. Некоторые употребляют калину в свежем виде или делают из нее варенье. На зиму калину замораживают в холодильнике, свежую ягоду перетирают с сахаром, или же засушивают. Поскольку калина является лечебной, то при неправильном хранении она может потерять свои полезные свойства. Хранить калину необходимо в мешочках из натуральной ткани.

Чем полезна калина и как ее применять?

КалинаВ данной ягоде содержится валерьяновая и кофеиновая кислоты. Она способна снимать стресс и успокаивать. Калину хорошо принимать тем людям, которые испытывают частое напряжение, бессонницу.

В калине находиться пектин, а также дубильные вещества. Благодаря этому ягода благотворно влияет на желудочно — кишечный тракт. » Читать далее

Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно? Отзывы

Печень важный орган в нашем организме. Она очищает кровь. Каждый день ей приходиться бороться с вредными примесями, которые оседают в тканях печени. Симптомы не здоровой печени: снижение иммунитета, плохое состояние кожи, нарушение нервной системы. Сейчас большинство людей стали следить за своим здоровьем и стали часто интересоваться, как очистить печень у себя дома.

Смотрите так же про свойства амарантовой муки. Читайте так же про бананы — их польза и вред.

Как провести процедуру очистки печени у себя дома?Очищение

Это вполне реально сделать в домашних условиях.

1. Подготовьтесь к очистке и за 3 дня кушайте пищу растительного происхождения. Нельзя есть мясо, приправы и пить соки. Можно пить зеленый чай или травяной.

2. Перед сном нужно ложить теплую грелку на живот. Когда почувствуете внутреннее приятное тепло, уберите грелку. » Читать далее

« Предыдущие записи