Рубрика: Уход за ногами

Как накачать мышцы ног в домашних условиях быстро?

Накачать мышцы ног дома вполне возможно. Смотрите все эффективные упражнения. Стоит признаться, что ноги дома без тренажеров и дополнительных утяжелений – задача не из самых простых. Собственный вес тела для ног не является серьезной нагрузкой, ведь мы каждый день ходим.

Но все же, спортсмены придумали, как нагрузить ноги без утяжелений.

Как накачать мышцы ног у себя дома?

ПриседНакачать мышцы ног

Всем известное упражнение еще со школы. Руки за головой, ноги на уровне плеч, спина прямая. Приседаем, не отрывая пятки, поднимаемся в первоначальное положение.

Теперь рассмотрим усложненные варианты этого же приседа.

Присед с ударом » Читать далее

Как избавиться от волос на ногах в домашних условиях

У себя дома можно избавиться от волос на ногах и сохранить их красоту и гладкость надолго. Известно много проверенных методов для удаления ненужной растительности на ногах и у каждого из них есть достоинства и несовершенства. Каждый способ дает разные возможности, многие из них избавляют женщину от растительности, на нижних конечностях, навсегда. Ознакомьтесь со всеми из них и выберите самые подходящие для себя и для своей кожи.Депиляция ног

Апелляционный способ избавляет непосредственно от самих волос и фоликулы, находящихся под кожей. Достоинством является то, что волоски после проведения процедуры растут медленней и кожа дольше сохраняет свою гладкость. Растительность удаляют с помощью воска, шугаринга и салонных процедур.

Депиляционные процедуры удаляют только верхнюю долю волоса, которая расположена на поверхности кожного покрова. Недостатком такой процедуры считается — необходимость постоянного повторения процедуры, потому как депиляция кратковременна. Растительность удаляют бритвой с применением специальных кремов. » Читать далее

Народное средство от грибка ногтей на ногах

Есть такое не приятное заболевание, как грибок ногтей, при котором страдает каждый пятый человек на планете. Лечить грибок народными средствами вполне дешево и безопасно. Сейчас мы рассмотрим несколько способов лечения.

Что такое грибок ногтей? Неприятный инфекционный недуг, передаваемый довольно легко. Если вы носите общие тапочки или другую обувь можете легко заразиться грибком.

Грибок ногтейНастой йода – наиболее известный и широко применяемый метод. Сильный антисептик заставляет белки свертываться и избавляться от них. Йод применяют и от повреждений кожи между пальцев и участков стоп.

При лечении грибка ногтей нужно знать, что:

1. Йод не убивает все виды грибков.
2. Может возникнуть аллергия. Проверьте реакцию йода на ваш организм заранее. Для этого смажьте каплей йода изгиб локтя и посмотрите реакцию. Если возникает зуд и покраснение, то лечение йодом противопоказано.
3. Йод способен окрашивать ногти в желтый цвет.
4. Такое лечение помогает лишь в начальной стадии грибковой инфекции. » Читать далее

На пятках грубая кожа — что делать?

Ноги женщины видно не круглый год, но это не означает, что их вид не важен. Любой женщине будет приятно осознавать, что она красива и привлекательна везде, даже в тех местах, где только она сама может это заметить.

А летом, в открытых босоножках, уж тем более важно иметь ухоженные и мягкие пяточки. И пусть красота является искусством, но уход за ногами — это просто.пятки

Причины грубых и шершавых пяток

Невозможно убрать проблему, не узнав ее причины и не избавившись от нее. Так что вначале стоит ответить на вопрос «А из-за чего пятки стали шершавыми?».
Вот возможные ответы: » Читать далее

Вросший ноготь — как самостоятельно сделать операцию на ноге?

Для любой девушки всегда важно состояние её тела. Невозможно найти ту даму, которая бы сказала, что ей абсолютно все равно, например, как выглядят ее ножки и можно ли считать их ухоженными.

Соответственно, любая взрослая особа готова говорить на достаточно деликатные темы, особенно, если они касаются здоровья описанной части тела. Другими словами, врачи все чаще стали замечать, что большое количество девушек страдает от вросшего ногтя.ноготь

Вросший ноготь. Как удалить дома?

Как правило, он располагается на большом пальце той или же иной ножки, что приводит к возникновению определённых трудностей при передвижении. Например, в запущенной форме вросший ноготь может доставлять настолько сильный дискомфорт, что милая особа буквально не может наступать на ногу полностью и ей приходится всеми стараниями избегать области, где расположены пальчики. » Читать далее

Потеют ноги, что делать?

Организм человека представляет собой сложную систему, в которой все процессы налажены и взаимосвязаны. Нарушение в работе одной из них может провоцировать появление симптомов заболеваний.

Терморегуляция организма направлена на вывод лишней жидкости из организма при перегревании. Этот процесс называется потоотделением. Достаточно часто встречаются случаи чрезмерного отделения пота (гипергидроза), что может свидетельствовать о наличии некой проблемы в организме.

потеют ногиНевозможно сказать, кто подвержен гипергидрозу больше, мужчины или женщины.

Проявления повышенного потоотделения могут быть вызваны внутренними сбоями в организме и воздействиями извне. Потливость ног нередко сопровождается сильным и резким запахом.

Причинами гипергидроза (потливости) ног могут быть: » Читать далее

« Предыдущие записи