Имбирь — его полезные свойства и противопоказания

Сегодня я расскажу про полезные свойства имбиря и его противопоказания. В нашей стране имбирь стал популярным недавно. Имбирь применяют как пряность, любят за его неповторимый аромат и полезные свойства.

Полезные свойства корняимбирь

Имбирь богат аминокислотами. Корень содержит клетчатку, жиры, витамины, белки, аскорбиновую кислоту, углеводы. Из за эфирных масел корень имбиря так ароматен и неповторим.

Что касается острого вкуса, то он присутствует за счет гингеролу. Это вещество помогает ускорить метаболизм, расщепит жиры, согреет.

  • Корень имбиря принимают те, кто хочет похудеть.
  • Имбирь (чай из этого корня) советуют применять против простудных заболеваний и гриппа. Напиток хорошо принимать при повышенной температуре.
  • Полезные вещества в составе корня благотворно влияют на иммунитет. Чай из имбиря снимает головную боль.
  • Для пищеварительной системы имбирь так же полезен. Чай из имбиря поможет при токсикозах, предотвратит симптомы морской болезни. Имбирь выводит токсины, способствует хорошей усвояемости питательных веществ. Он поможет уменьшить газообразование. Имбирь снимает спазмы желудка, устранит диарею.
  • Работа печени улучшается благодаря чаю из имбиря. Он окажет желчегонное воздействие и не даст образоваться камням в желчном пузыре. Однако нужно очень осторожно принимать эту пряность, так как может возникнуть по протокам неконтролируемое движение камней.

Смотрите так же про шиповник и его полезные свойства.

Мед, лимон и имбирь. Рецепт для иммунитета

Возьмите 400 гр. пряности, 4 лимона и 200 гр. меда. Разрежьте лимоны на 6 долек (не снимайте с них кожу), чтобы они смогли пройти через мясорубку.имбирь пряность

Очистите имбирь и нарежьте на кубики. Натрите на терке корень или прокрутите его через мясорубку как лимон.

Затем всю массу выложить в миску и соединить с медом. Дайте настояться целебному составу примерно недельку. Принимайте утром до завтрака по 1 ст. л. и запейте водой. Это поможет вам устранить лишний вес и очистить сосуды.

Противопоказания

Чрезмерное употребление имбиря может обжечь желудок. Если не принимать в меру корень имбиря, то можно «заработать» язву.

Если у вас хроническое заболевание печени, то не следует употреблять имбирь в любом виде. Эта пряность способна усилить секреторную работу органа.чай из имбиря

Сердечно – сосудистая система может так же пострадать. Однако тут двоякое воздействие на организм. Имбирь помогает улучшить мозговое кровообращение, благотворно влияет на работу сердечной мышцы. Но он может стать и причиной повышенного давления. Чрезмерное употребление пряности может вызвать инсульт, инфаркт. Не следует употреблять корень при ишемической болезни и если у вас стенокардия.

Осторожно применяйте пряность при слишком высокой температуре. Хотя эта пряность и полезна при простудных заболеваниях, но при гриппе с жаром все же не следует ее применять.

Если во второй половине беременности применять имбирь, то может повыситься давление. Кормящим женщинам так же не следует его применять, чтобы не мучиться от бессонницы.

Если есть раздражения на кожном покрове или любые кожные заболевания, то следует с опаской применять этот корень.

Индивидуальная непереносимость имбиря тоже является показателем противопоказаний к употреблению.

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 комментариев

  1. Имбирь отменный корень. Кладезь для здоровья. Очень люблю чай с имбирем

  2. Мне раньше не нравилась эта пряность. Теперь частенько покупаю и тоже завариваю чай.

  3. Согревает имбирный чай лучше всякого бальзама, очень эффективен чай с кусочками свежего имбиря в борьбе с простудой. Мне и просто нравится пить чай с имбирем, жгучий такой, я даже тщательно растираю кусочки ложкой в заварнике, чтобы сок сильнее выделился.

  4. Имбирь частый гость в нашем доме, очень полезный подарок природы!

  5. Мед, лимон, имбирь — часто готовлю такой напиток, особенно в холодное время года.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *