Зеленая редька — ее полезные свойства, вред

Зеленая редька полезна для здоровья и это факт. Ее полезные свойства благотворно влияют на организм. Всех приветствую на этом сайте про женское здоровье и полезные советы. В данной заметке расскажу про полезные свойства и противопоказания зеленоватого овоща.

Этот корнеплод полезен для человеческого организма. редька содержит витамины: А, гр. В, а так же калий, железо, кальций.редька

Польза редьки

Для большей пользы необходимо использовать только свежий овощ. Затем важно правильно ее обработать: промыть, но не очищать. После этого используем терку или просто режем зеленую редьку. Польза зеленого овоща неоценима.

1. Редьку используют при гриппе, кашле, коклюше, пневмонии, бронхите.
2. Если больная печень редьку так же рекомендуют для лечения
3. Бактерицидное воздействие редьки поможет нам предотвратить инфекции.
4. Дисбактериоз
5. Полезна редька для пищеварительной системы
6. Если втирать в кожу головы сок зеленой редьки можно устранить проблемы с волосами.
7. От повышенного давления редька незаменима
8. Зеленый овощ может нормализовать сахар в крови
9. Помогает восстановить зрение за счет витамина А.

Смотрите так же липовый цвет — лечебные свойства.

Противопоказания употребления корнеплода

1. Больное сердце
2. Гастрит
3. Язва желудка, воспаление кишок
4. Газообразование
5. Болезнь почек

Противопоказания и полезность зеленой редьки перекликается. Не принимайте этот овощ при тяжелых стадиях заболеваний.

Рецепты из зеленой редьки

1. Возьмите мед и овощ. Срежьте верх у редьки и выньте мякоть, сделав углубление в редьки. Положите одну ложку меда в это углубление. Спустя несколько часов появиться сок.

рецепт редькаЭтот сок нужно принимать по одной ч. л. три раза ежедневно. Это великолепное средство от кашля и простуды.

2. Полезный и вкусный салат. Понадобятся редька, морковь, киви, перец, лук, укроп, растительное масло, а так же бальзамический уксус и соль.

Для приготовления возьмите Репчатый лук и нарежьте его, залив уксусом (1 ст. л.). Пускай постоит минут 15. Морковь и редьку нужно натереть на терке, а сладкий перец с киви нарезать соломкой. Укроп так же нарезать и все ингредиенты соединить.

После слейте сок с маринованного лука в уксусе и добавьте его в салат. Посолите и добавьте растительное масло по вкусу.редька рецепты

3. Кладезь витаминов – салат из редьки. Читайте далее простой рецепт для здоровья.
С помощью терки натрите редьку, морковь, свеклу. Порежьте мелко петрушку, лук, сельдерей. В салат необходимо добавить помидоры и листья салата. Нарежьте на тонкие дольки яблоко и добавьте в салат. Заправьте все оливковым маслом.

Корнеплод назначают как мочегонное средство. При гингивитах и стоматитах сок из зеленой редьки применяют для полосканий.

Для женщин этот корнеплод особо полезен

Его калорийность 25 ккал/100 гр. Это лидирующий овощ в списке диетических продуктов.
Редька помогает успокоить сухую кожу. Для питательной маски сделайте следующее: потрите редьку и добавьте не много растительного масла и сок лимона. Подержите кашицу на лице около 15 минут, затем смойте.

Смотрите статью про красную щетку — ее полезные свойства для женского здоровья.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *