Потеют ноги, что делать?

Организм человека представляет собой сложную систему, в которой все процессы налажены и взаимосвязаны. Нарушение в работе одной из них может провоцировать появление симптомов заболеваний.

Терморегуляция организма направлена на вывод лишней жидкости из организма при перегревании. Этот процесс называется потоотделением. Достаточно часто встречаются случаи чрезмерного отделения пота (гипергидроза), что может свидетельствовать о наличии некой проблемы в организме.

потеют ногиНевозможно сказать, кто подвержен гипергидрозу больше, мужчины или женщины.

Проявления повышенного потоотделения могут быть вызваны внутренними сбоями в организме и воздействиями извне. Потливость ног нередко сопровождается сильным и резким запахом.

Причинами гипергидроза (потливости) ног могут быть:

  1. Стрессы,
  2. Злокачественные образования,
  3. Грибок стоп,
  4. Нарушение работы ЦНС,
  5. Эндокринные заболевания,
  6. Обувь низкого качества и неправильный уход за ней,
  7. Длительное пребывание в тесной обуви,
  8. Неправильная гигиена ног,
  9. Носки из синтетики,
  10. Постоянная нагрузка на ноги.

Прежде чем пытаться устранить проблему самостоятельно, требуется проконсультироваться с врачом и пройти ряд исследований, с целью исключения серьёзных заболеваний. Если таких проблем не выявлено, то, скорее всего, проблема кроется на поверхности.

Что делать если сильно потеют ноги?

Для самостоятельного устранения проблемы потливости ног и плохого запаха, стоит предпринять ряд мер. Для начала нужно приобрести качественную обувь. Искусственные материалы перекрывают доступ воздуха и провоцируют активное потоотделение.

Длительное пребывание в мокрой обуви вызывает размножение бактерий.

Обувь. Обувь должна быть тщательно просушена и очищена снаружи и изнутри. При необходимости длительного пребывания в обуви, требуется иметь в наличии сменную пару. Что касается носков, то они должны быть из натуральных материалов и соответствовать погоде, то есть летом тонкие, а зимой тёплые.

Мытье ног. Ноги нужно мыть несколько раз в день, желательно с мылом. Для избавления от плохого запаха можно воспользоваться рядом средств. Антиперспиранты для ног достаточно хорошо справляются с поставленной задачей, только их нужно обязательно смывать по приходу домой. Детские присыпки и тальк тоже помогают ногам меньше потеть и борются с запахом пота.

Ванночки для ног. Хорошим средством являются тёплые ванны для ног с добавлением настоев трав, морской соли и эфирных масел. Ноги можно протирать яблочным уксусом, мыть в растворе марганцовки и мазать теймуровой пастой.

Чистые и не потные ноги, которые не излучают зловония, не станут доставлять дискомфортных ощущений и позволят уверенно себя чувствовать в гостях и дома. Главное то, что добиться положительного результата довольно просто.

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 комментариев

  1. Действительно, очень неприятные ощущения испытывает человек, если сильно потеют ноги. Даже не знала, что существует столько много причин, вызывающих потливость ног. Спасибо за рекомендации, потому что такую информацию нужно знать на всякий случай.

  2. С этой проблемой не так просто справиться. Я и в уксусе ноги полоскала, и принимала препараты, лечилась от грибка, но успехи минимальные. Сдала анализы в клинике, сказали, что это свойственность такая человека — обильная потливость. Просто мне всегда жарко или тепло.

  3. Все-таки, соблюдение правильной гигиены, содовые, уксусные и травяные ванночки — в большинстве случаев этого достаточно, все пройдет)))

  4. О ванночках для ног читала, даже хотела попробовать, знаю, что таким способом можно и усталость хорошо снимать, но так руки и не дошли, или лень помешала))). В любом случае, спасибо за полезный пост, информация пригодится.

  5. С этой проблемой знаком не понаслышке. Что только не делал, что бы искоренить эту проблему: проверялся на грибок и эндокринные заболевания, покупаю только качественную обувь и носки, не пренебрегаю гигиеной, но с запахом до сих пор полностью не справился. Попробую еще ванночки для ног по вашей рекомендации.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реставратор: https://plastall.kh.ua Харьков